余った黒豆で黒豆ミルクぜんざい

Maryjo
Maryjo @cook_40074519

余った黒豆と牛乳だけ
このレシピの生い立ち
授乳中なので、つい食べ過ぎてしまう食欲対策に作ったのだけど、美味しくてついお代わりしてしまいます。

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材料

1人
  1. 黒豆 カップ1
  2. 牛乳 カップ1

作り方

  1. 1

    大量に作った黒豆をジップロックに入れ平らにし、冷凍します。

  2. 2

    食べたいだけお皿に入れ、牛乳をひたひたに入れて、1分レンジでチン

  3. 3

    分量に応じて、溶けてなかったら、30秒ずつ追加で温める
    ラップはしなくて大丈夫です。

  4. 4

    kumity様 コメントありがとうございました。返事なし掲載申し訳ありません。

コツ・ポイント

黒豆の糖分が出て、甘いので砂糖いれなくて大丈夫

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レシピ作者

Maryjo
Maryjo @cook_40074519
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