ゴーヤとミョウガの夏サラダ

よしじ @cook_40028770
ゴーヤの苦味とミョウガの香りがたまらない夏のサラダです。ナンプラーとレモン汁でさっぱりどうぞ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをさっぱり簡単に食べたかったので。
ゴーヤとミョウガの夏サラダ
ゴーヤの苦味とミョウガの香りがたまらない夏のサラダです。ナンプラーとレモン汁でさっぱりどうぞ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをさっぱり簡単に食べたかったので。
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切り種を取り除き、薄くスライスする。
たまねぎも薄くスライスする。
ゴーヤ、たまねぎを氷水に10分ほどさらして苦味辛味を抜く。 - 2
ミョウガを縦半分に切り、小口切りにする。1と同じく氷水に10分ほどさらす。
- 3
1,2をざるにあけ、
水気をきる。
ザルごと冷蔵庫に入れ、食べる直前までよーく冷やす。 - 4
食べる直前に、ボウルの中でナンプラー、レモン汁、削りぶしと和える。味をみてうすいようなら、塩で味を調節する。
コツ・ポイント
●食べる直前に和えて下さい。時間が経つと水分が出て味がうすくなります。
●うちは主人がミョウガが苦手なので、ミョウガだけ分けて水にさらしましたが、ゴーヤと一緒に冷水にさらしてもらってもかまいません。
●お好みで三つ葉をたっぷり入れてもおいしいです。香りの強い野菜が合います。
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