作り方
- 1
玉ねぎ、人参を炒める
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- 2
パン粉なな、牛乳を入れてひたす
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- 3
炒めた玉ねぎ、ひたしたパン粉、卵、味塩胡椒、こねこねして、一口だいに丸める
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- 4
トマト缶1個、空いた缶に水2杯、コンソメを入れる
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- 5
沸騰したら、丸めた肉を入れ、ちぎったキャベツん、ブロッコリーを入れて、蓋をして、弱火で10分弱！
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- 6
とろけるチーズを入れて2分！
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- 7
出来上がり
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コツ・ポイント
下ゆでなし、コツもなし！簡単ロールキャベツ！キャベツ下ゆでしないから、栄養もバッチリ！꒰✩'ω`ૢ✩꒱
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