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簡単ヨーグルトゼリー
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簡単ヨーグルトゼリー-レシピのメイン写真

簡単ヨーグルトゼリー

Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404

ゼラチンを使用する事で、コラーゲンが摂取出来、肌に良いおやつです。

このレシピの生い立ち
ダイエットには欠かせない乳酸菌。毎日食べているヨーグルトにゼラチンのコラーゲンを加えて肌もスベスベに。。

ゼラチンを使用する事で、コラーゲンが摂取出来、肌に良いおやつです。

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ダイエットには欠かせない乳酸菌。毎日食べているヨーグルトにゼラチンのコラーゲンを加えて肌もスベスベに。。

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Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404

ゼラチンを使用する事で、コラーゲンが摂取出来、肌に良いおやつです。

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ダイエットには欠かせない乳酸菌。毎日食べているヨーグルトにゼラチンのコラーゲンを加えて肌もスベスベに。。

ゼラチンを使用する事で、コラーゲンが摂取出来、肌に良いおやつです。

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材料

  • プレーンヨーグルト 500g
  • 牛乳 200cc
  • ゼラチン 大3
  • 水 50cc
  • フルーツジャム 適宜
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作り方

  1. 1

    水50ccの中にゼラチンを振り入れ混ぜてふやかしたら電子レンジ15秒又は湯せんにかけ溶かしておく。

  2. 2

    牛乳を沸かし、火を止めゼラチンを入れよく溶かす。

  3. 3

    荒熱が取れたら②をヨーグルトと混ぜ、容器に入れ冷蔵庫で固める。ひとり分ずつの器に入れてもOK。

  4. 4

    固まったゼリーをスプーンでお皿に盛り、好みのジャムを添える。

コツ・ポイント

ジャムで甘さを調整出来るので、お砂糖を加えず作りました。
甘党の方は②の牛乳を沸かすときにお砂糖又は始めにジャムを加えても良いでしょう。

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Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404
2008/06/02 05:44に公開
いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。万年ダイエッターでしたが、やはり食べないと体力も筋肉もつかない事よくわかって来ました。健康である為には沢山の食材を使ってヘルシーレシピを心掛けたい、そう思うこの頃です。
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このレシピのキーワード

ゼリー フルーツ ジャム ゼラチン 牛乳 ヨーグルト

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