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ヴィーガン毎日食べたいエブリデイブレッド
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ヴィーガン毎日食べたいエブリデイブレッド-レシピのメイン写真

ヴィーガン毎日食べたいエブリデイブレッド

DGyogacat
DGyogacat @cook_40075729

ふすま入り!毎日食べても飽きないパンを焼きたい!シンプルな材料で焼く大きな丸パン!朝から夜までお好みアレンジでどうぞ!
このレシピの生い立ち
パンが主食なので、毎日食べたいパンを常に試行錯誤です。ライ麦が無くてもカンパーニュのようなパンを毎日割と簡単に家庭で味いが出ないかと思い焼いてます。

ふすま入り!毎日食べても飽きないパンを焼きたい!シンプルな材料で焼く大きな丸パン!朝から夜までお好みアレンジでどうぞ!
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ヴィーガン毎日食べたいエブリデイブレッド

DGyogacat
DGyogacat @cook_40075729

ふすま入り!毎日食べても飽きないパンを焼きたい!シンプルな材料で焼く大きな丸パン!朝から夜までお好みアレンジでどうぞ!
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パンが主食なので、毎日食べたいパンを常に試行錯誤です。ライ麦が無くてもカンパーニュのようなパンを毎日割と簡単に家庭で味いが出ないかと思い焼いてます。

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材料

丸一個分
  • 水分
  • ぬるま湯 190グラム~調整
  • きび砂糖 12グラム
  • イースト 4グラム
  • 粉類
  • 強力粉 270グラム
  • 小麦ふすま 15グラム
  • 自然塩 3グラム
  • 油脂
  • オリーブオイル 小さじ2杯
  • 下準備
  • 水分は合わせておく。
  • 粉類は合わせて混ぜておく。
  • 焼成前にオーブンは200度に温めておく。
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作り方

  1. 1

    粉類のボウルに水分を入れて10分から15分よく捏ね、弾力が出たらオイルを加え捏ねあげる。HBで発酵まででもOK!

  2. 2

    表面がつるっと生地に弾力が出て来ます。暖かい所で約1.5~2倍になるまで第一次発酵。50分くらい。

  3. 3

    ガス抜きをします。
    台の上でひとまとめにして30分休ませます。乾燥厳禁!

  4. 4

    生地が緩んだらガス抜きをし、もう一度丸めて約30分程休ませます。(粉の旨味を引き出したいので)(o^^o)

  5. 5

    休ませた生地を今度は成形します。丸型ですがお好みの形でどうぞ。天板に載せて乾燥しないようにラップ。最終発酵します。

  6. 6

    最終発酵は45~60分です。季節や捏ね方の感じで変わるので観察してください。約2倍になったら好きなクープを入れて焼成!

  7. 7

    しっかりと30分程度焼きます!オーブンの庫内の感度により焼きムラが出る場合は調節してくださいね。

  8. 8

    焼き上がりです!
    こちらは焼く前に強力粉を茶漉しでふるってあります。

    • ヴィーガン毎日食べたいエブリデイブレッド作り方8写真
  9. 9

    つくれぽ下さった、えりまさん、ご質問ありがとうございました!説明がたりませんでした!書き加えさせていただきました☆彡

コツ・ポイント

とにかくよく捏ねます。寒い季節には水分を余分に必要な場合もあります。粉のメーカーによっても変わります。一度に2個作りたい方は倍量で頑張って捏ねてくださいね!私は王道の春よ恋が定番です!2度目のベンチタイムはどうしても時間が無ければ無くても。

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DGyogacat
DGyogacat @cook_40075729
2015/02/24 07:58に公開
黒猫おでこ姫と暮らすVegan:Ahimsa Yoga &Bake Saoriです。以前住んでいた香港でBaking&Yoga Salonを開講。帰国後YogaとBake 再開。Love all animals 動物達に愛を!五葷抜きオリエンタルヴィーガンライフ♡ insta vegan_dgyoga_saori http://deep-grounding.jimdo.com
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このレシピのキーワード

強力粉 ふすま

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