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白菜と玉ねぎとキャベツのお好み焼き
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白菜と玉ねぎとキャベツのお好み焼き-レシピのメイン写真

白菜と玉ねぎとキャベツのお好み焼き

natyural
natyural @cook_40056034

甘くて美味しい！そして粉なしでヘルシー
このレシピの生い立ち
白菜もいいって聞いて、よりヘルシーに粉を入れないで作ったーーー

甘くて美味しい！そして粉なしでヘルシー
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白菜と玉ねぎとキャベツのお好み焼き

natyural
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材料

  • キャベツ 1/4
  • 白菜 1/4
  • 玉ねぎ 1個
  • 桜海老 1／2パック
  • 豚バラ 適量
  • いか下足 100g
  • 卵 4個
  • 山芋 300g
  • 塩 小さじ1/2
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    白菜、キャベツ、玉ねぎを千切りにする

  2. 2

    1をボールに入れてイカ、桜海老、豚バラ、卵、すった山芋、塩を入れてよーく混ぜ、
    フライパンなどに油をひき両面焼く

  3. 3

    両面焼けたらお好み焼きソースなどでトッピング！出来上がりました！！

コツ・ポイント

粉が入ってないから小さめに焼く

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natyural
natyural @cook_40056034
2015/02/24 10:36に公開
シフォンケーキにはまってます
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このレシピのキーワード

お好み焼き 白菜 豚肉 キャベツ サクラエビ かつお節 卵 イカのげそ 玉ねぎ 山芋

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