簡単Diet34~たこと豆腐のキムチ煮-レシピのメイン写真

簡単Diet34~たこと豆腐のキムチ煮

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

お手軽簡単ダイエットレシピ第34弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

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材料

2人分
  1. ゆでたこ 120g
  2. 木綿豆腐 1/2丁
  3. しめじ 1/2パック
  4. ★ しょうが・にんにく 各すりおろし 1片分
  5. 鶏がらスープ 3/4カップ
  6. 白菜キムチ 100g
  7. キムチの漬け汁 小さじ3
  8. ☆ 塩・しょうゆ・ごま 各小さじ1

作り方

  1. 1

    たこは一口大の乱切り、豆腐は8等分に切る。しめじは小房にわける。

  2. 2

    鍋に★を煮立て1とキムチを加える。☆で調味する。

コツ・ポイント

1人前181kcal。

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レシピ作者

Sweet821
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に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
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