お弁当に 豚肉の変わり揚げ

kyon0621
kyon0621 @cook_40071424

安い豚バラ肉少しでお弁当のメインのおかずができちゃいます。量を増やすと夕食のメインにも。写真は二倍の量です。
このレシピの生い立ち
昔何かで見たアイデアをもとに我が家流にアレンジしました。

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材料

1人分
  1. 豚バラ肉 薄切り 50gぐらい
  2. ウスターソース またはとんかつソース 大さじ1
  3. 薄力粉 大さじ2
  4. 適量
  5. 青のり お好みで
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切る。料理用のハサミを使うと簡単です。

  2. 2

    1 の豚肉とウスターソース またはとんかつソースをビニール袋に入れてもみもみする。

  3. 3

    小さいボールに薄力粉と水とお好みで青のりを入れて、天ぷらの衣と同じぐらいのかたさの衣を作る。

  4. 4

    サラダ油を熱して170度ぐらいで、カリッと色よく揚げる。

コツ・ポイント

女性用のお弁当1個分なら豚バラ薄切り3枚ぐらいで出来ちゃいます。薄切り肉をバラして衣をつけて揚げることでかなりのボリュームアップになります。

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レシピ作者

kyon0621
kyon0621 @cook_40071424
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料理の好きな3児の母です。
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