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☆ヘルシーくりちー☆

咲桃花
咲桃花 @cook_40076220

ヘルシーなクリームチーズです♪♪ 
簡単すぎて笑っちゃう☆
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ヘルシーなくりちーが食べたくて(≧▽≦)ノ

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材料

  • ヨーグルト 500g
  • スキムミルク 大さじ3~5
  • レモン汁(なくてもOK) 5滴(お好み)
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作り方

  1. 1

    【水きりヨーグルトを作る】
    ボールにざるを重ねる。
    ざるにキッチンペーパーを1枚敷く。
    ヨーグルトを全部入れる。
    下に敷いたキッチンペーパーでヨーグルトをくるむ。
    ボールごと冷蔵庫に入れる。

  2. 2

    そのまま半日から1日待つ。
    水(ホエイ)がたくさん出ます。

  3. 3

    水きりヨーグルトを別ボールにうつし、スキムミルクを全部入れて混ぜる。
    お好みでレモン汁も入れて混ぜる。

  4. 4

    できあがり♪♪

コツ・ポイント

たくさん出てくる水はホエイといいます。
栄養満点なので、捨てるのはもったいない!!
パンをつくる時に入れるとふかふかなパンができますよ♪

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咲桃花
咲桃花 @cook_40076220
2007/08/08 07:25に公開
お料理とⅩJAPAN(HIDE)が大好きな高校生です♪♪ロリータ&パンクっ子です♪♪
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このレシピのキーワード

ヨーグルト

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