卵も入った♡ほうれん草ともやしのナムル きゃめまま @cook_40035334 卵をプラスして、春色のきれいなナムル♡このレシピの生い立ち野菜だけだと子供達が進んで食べないので(._.) もっと読む 卵をプラスして、春色のきれいなナムル♡このレシピの生い立ち野菜だけだと子供達が進んで食べないので(._.) もっと読む 卵も入った♡ほうれん草ともやしのナムル きゃめまま @cook_40035334 卵をプラスして、春色のきれいなナムル♡このレシピの生い立ち野菜だけだと子供達が進んで食べないので(._.) もっと読む 卵をプラスして、春色のきれいなナムル♡このレシピの生い立ち野菜だけだと子供達が進んで食べないので(._.) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ほうれん草 ２束 もやし 1袋 卵 ２個 人参 ３センチほど ごま油 大さじ１ 白いりごま 大さじ１ 鶏がらスープの素 小さじ１ 塩こしょう 少々 にんにく ひとかけら アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大きめな鍋でせん切りにした人参を茹で、そのまま続けてもやしもサッと茹でる。 2 揚げ網などで人参ともやしをすくい続けてほうれん草もサッと茹でる。 3 よく水気を絞ったほうれん草を３センチほどに切り、人参とほうれん草、すりおろしたにんにく、ごま油と調味料を混ぜる。 4 炒り卵を作りナムルに混ぜ、塩こしょうで味をととのえる。 コツ・ポイント もやしとほうれん草はサッと堅めに茹で、よく水気を取る。辛いのが好きな人はラー油を入れてても◎ほうれん草の代わりに、小松菜や菜の花などでもおいしいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？きゃめままさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17692224 コピーしました！ きゃめまま @cook_40035334 2015/02/25 14:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小学校の給食のおばちゃんいよいよ10年目に突入〜〜(^^)日々、料理の研究に挑んでいる酒好きの主婦です！アウトドアも大好きで、家での燻製作りが趣味です♪ピザ作りも極めています(^O^) もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん ほうれん草 にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 【子供とりわけ】じゃがいもの肉巻き ハロウィンの三色ミニケーキ 星型クッキー⭐️⭐️ 辛さ調整用トマトアチャール(チャトニー) 白菜とタラの寄せ鍋 HMで簡単バナナとくるみのパウンドケーキ わかめとえのきの和風かき玉スープ ＨＭで作るスモアの簡単チョコレートケーキ アレンジ丼☆豚肉とキャベツのごまみそ丼 絶品‼︎簡単‼︎ささみの大葉チーズロール Cream Cheese Pound Cake M & M. - Popcorn Cake Sarah's Kickin Chicken and biscuit casserole Extreme Cheesy Corn Dip Bread お弁当ど定番★半月卵 フライパンで簡単☆蒸し鶏 ブリのレモン塩焼 材料2つで♡3STEPタルト生地♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17692224
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