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ひき肉&ナムルのごまだれ冷やし中華
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ひき肉&ナムルのごまだれ冷やし中華-レシピのメイン写真

ひき肉&ナムルのごまだれ冷やし中華

☆りおん
☆りおん @kemoko

市販の冷やし中華にひと手間で、アジアンな冷し麺。野菜もお肉も簡単に摂れちゃう!
このレシピの生い立ち
夏の定番、冷やし中華のごまだれに、ひとアレンジで、お野菜もお肉も摂ってスタミナ◎元気に♪

市販の冷やし中華にひと手間で、アジアンな冷し麺。野菜もお肉も簡単に摂れちゃう!
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ひき肉&ナムルのごまだれ冷やし中華

☆りおん
☆りおん @kemoko

市販の冷やし中華にひと手間で、アジアンな冷し麺。野菜もお肉も簡単に摂れちゃう!
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材料

2人分
  1. 冷やし中華麺 2個
  2. 付属のごまだれスープ 2個
  3. 豚ひき肉 50g
  4. 焼肉のタレ 大さじ1~2
  5. きゅうり 1本弱
  6. もやし 1/3袋
  7. 水菜(あれば) 15本位
  8. A:ごま油 大さじ1
  9. A:しお 2つまみ
  10. A:しょうゆ 大さじ1
  11. A:いりごま 小さじ1/2
  12. お好みでトッピングに唐辛子やラー油 適量
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作り方

  1. 1

    もやしをさっと茹で、水にさらしてざるにとる。きゅうりを千切りにする。水菜は数センチ幅に切る。

  2. 2

    もやしときゅうりを深めの容器に入れ、Aを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ひき肉をフライパンで炒め、火が通ったら焼肉のタレで味付けする。

  4. 4

    麺をゆでる⇒熱湯に麺を入れ、指定の時間ゆでる。その後冷水などで冷やし、ざるにとる。

  5. 5

    麺を皿に盛り、水菜⇒もやし&きゅうり⇒ひき肉⇒唐辛子等のトッピングを盛りつけて、ごまだれスープをかけて出来上がり。

    • ひき肉&ナムルのごまだれ冷やし中華作り方5写真
  6. 6

    マルちゃん正麺冷やし中華選手権
    フリースタイル部門に入賞しました。
    ありがとうございます!

    • ひき肉&ナムルのごまだれ冷やし中華作り方6写真

コツ・ポイント

*今回は豚のひき肉を使いましたがお好きなお肉でどうぞ!
*トッピングは唐辛子やラー油をかけるとピリ辛でパンチが効いておすすめです。
*もとの市販のごまだれに、酸味が効いておりますが、物足りない方は酢をかけると、よりさっぱりします。

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☆りおん
☆りおん @kemoko
2015/02/22 11:58に公開
最近は野菜中心のほぼヴィーガンで、からだにやさしい料理が好きです。タイ料理も大好きなのんびり主婦です。
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