ツルムラサキとしらす卵炒め まなみ518 @cook_40077008 安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆このレシピの生い立ちほうれん草の半額以下のツルムラサキを購入！ もっと読む 安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆このレシピの生い立ちほうれん草の半額以下のツルムラサキを購入！ もっと読む ツルムラサキとしらす卵炒め まなみ518 @cook_40077008 安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆このレシピの生い立ちほうれん草の半額以下のツルムラサキを購入！ もっと読む 安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆このレシピの生い立ちほうれん草の半額以下のツルムラサキを購入！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ツルムラサキ １袋 卵 ２個 しらす 半パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツルムラサキをラップで包み600W1分ほど加熱し、食べやすいサイズに切る。 2 卵でスクランブルエッグの半熟状を作り一旦取り出しておく。 3 ツルムラサキの汁気を絞ってから、ごま油で炒める。 4 卵を加え、しらすも加える。 5 塩コショウで味付けし、完成☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17695212 コピーしました！ まなみ518 @cook_40077008 2011/09/09 13:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単だけどちょいと頑張るレシピを楽しみます☆彡 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの しらす 卵 似たレシピ その他のレシピ グリルで作る茄子の肉味噌グラタン イカと大根の煮物 鶏胸肉の蒸し鶏とズッキーニのレモンサラダ 大根とツナのレンジ煮 酒と醤油だけ！鶏もものバリザク揚げ焼き ♪お弁当の隙間おかず沢山作って冷凍保存♪ さくさく美味しい✿ピスタチオクッキー ぶりかまの塩焼き☆ マグロとツナのパテ*テリーヌ風* 一口サイズのベイクドチーズケーキ ナスとタマネギの煮浸し 糸こんにゃくとピーマンのジャージャー麺風 簡単♪ピリッとおいしいご飯ピザ 味噌汁に塩酒粕 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17695212
アプリでひらく
