ピーマンでカルシウム強化おかず♪ なおタウリン @cook_40035227 じゃことチーズでカルシウム満天のサブおかずです♪このレシピの生い立ちこの組み合わせで洋風の味付けもいいかなと思いました。 もっと読む じゃことチーズでカルシウム満天のサブおかずです♪このレシピの生い立ちこの組み合わせで洋風の味付けもいいかなと思いました。 もっと読む ピーマンでカルシウム強化おかず♪ なおタウリン @cook_40035227 じゃことチーズでカルシウム満天のサブおかずです♪このレシピの生い立ちこの組み合わせで洋風の味付けもいいかなと思いました。 もっと読む じゃことチーズでカルシウム満天のサブおかずです♪このレシピの生い立ちこの組み合わせで洋風の味付けもいいかなと思いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ピーマン ４個 ちりめんじゃこ ２つかみくらい 粉チーズ 大１～２ クレイジーソルト（塩） 適量 こしょう 適量 ごま油（オリーブオイルでも） 小１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを細切りにする。 2 ボールに１と材料すべてを入れて混ぜ、ラップをしてレンジで３分加熱する。 3 まだピーマンが硬くても、そのまましばらく放置するとピーマンはしんなりしてきます。 コツ・ポイント ３で少し休ませることにより、味がなじみます。じゃこと粉チーズはたっぷり入れるとおいしいです＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17695963 コピーしました！ なおタウリン @cook_40035227 2008/06/11 12:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 兵庫県在住の専業主婦です。 6歳と１歳の娘と夫の四人家族です☆クックを始めて料理の幅が広がり毎日楽しくすごしております♪ 皆様に感謝です ( -ω-)ノ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 切り干し大根の煮もの〜大豆の水煮入り〜 棒棒鶏の簡単タレ 夏向き和風パスタ しめじベーコンオクラ 冷奴アレンジ！！サラダやっこ 失敗しない❗️生春巻き 豚こまで節約☆豚肉の丸め焼き（みそ味） 病みつきになる✿おかかゴーヤ お弁当のおかずに！うずらの卵のカレー煮 激旨☆ハマる万能ニラ醤油 チーズでパリパリ 【冷凍ストック】チキンとトマトのカレー 大人気☆じゃがいもグラタン ＦＰで簡単★ほろサクスコーン ♡優しい味のびわジャム♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17695963
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