ゴーヤのカレーめんつゆ炒め はかあ @cook_40045451 カレーの香とめんつゆでビールのおつまみなんかに合いますよ～このレシピの生い立ちカレーにゴーヤって合うんじゃないかと思って もっと読む カレーの香とめんつゆでビールのおつまみなんかに合いますよ～このレシピの生い立ちカレーにゴーヤって合うんじゃないかと思って もっと読む ゴーヤのカレーめんつゆ炒め はかあ @cook_40045451 カレーの香とめんつゆでビールのおつまみなんかに合いますよ～このレシピの生い立ちカレーにゴーヤって合うんじゃないかと思って もっと読む カレーの香とめんつゆでビールのおつまみなんかに合いますよ～このレシピの生い立ちカレーにゴーヤって合うんじゃないかと思って もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 中1本 サラダ油 大匙１ カレーパウダー 小匙１/２～ めんつゆ（3倍濃縮） 大匙２ 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切って種と綿を取る。 2 流水でよく洗う。 3 ２mm位に切り塩適量を振って5分～10分程度おく。 4 再び流水で洗い流してから冷水に付けておく。 5 フライパンにサラダ油を温める。 6 ゴーヤの水を切りいためる。 7 3分程度炒めたら、カレーパウダーをふりかけ混ぜながらいためる。 8 最後にめんつゆを鍋はだから回しかけ、さっと混ぜたら完成。 コツ・ポイント しっかりとゴーヤの綿を取ることです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17696485 コピーしました！ はかあ @cook_40045451 2011/09/12 11:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 40代主婦。三人の娘がいます。いつもクックの皆さんのレシピを参考にさせていただいてまーす★子供達のためにもこれからも皆さんの知恵や技をまねてお勉強していきたいです（≧Ο≦） もっと読む このレシピのキーワード カレー 炒めもの ゴーヤ カレー粉 似たレシピ その他のレシピ デイジー模様のキャロットケーキ 鶏肉とじゃがいものチーズ和え キュウリのさっぱり水キムチ 超早 ポテトバター醤油蒸し ごま豆腐 パパッと♪鶏もものガーリックぽん酢☆ 簡単☆カタラーナ 絶品おつまみ！海老のアヒージョ お月見団子《お供えにも》 お家でも食べたい！TDLのチキンカレー❤ Meat pies: Lahm B3ajeen ママレードさつま芋煮のアイスのせ♪ チキン柔らかさっぱり炒め。お弁当。節約。 上新粉*もっちりピザ生地*カリカリエッジ 圧力鍋で簡単♡さんまのトマト煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17696485
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