野菜など分量はすべて目安です。お好きな物を好きなだけどうぞ

野菜を切る。
きゅうりは千切りに。
トマトは半月切り。
レタスは一口サイズに手で千切る。

うどんを表示の時間通りにゆでて、冷水にさらしてザルにあげる

めんつゆとマヨネーズ適量を合わせておく。
（希釈タイプのめんつゆの場合はちょっと濃い目にしておくと良いかも。）

器にうどん→つゆ→野菜→ツナ缶→天かすの順に盛り付けて完成♪