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キャベツのペペロンチーノ風♪
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キャベツのペペロンチーノ風♪-レシピのメイン写真

キャベツのペペロンチーノ風♪

ねぎ大好き33
ねぎ大好き33 @cook_40034996

パスタじゃなーい!!でもおいしい♥しかもパスタよりもローカロリー^^ダイエット中の私にもだんな様のおかずにもぴったりのキャベツたっぷりレシピです☆
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノが好きなんですが、パスタだとダイエット中の私にはカロリーが高いので、キャベツで作ってみたらだんな様も大満足のおかずになってくれました♪

パスタじゃなーい!!でもおいしい♥しかもパスタよりもローカロリー^^ダイエット中の私にもだんな様のおかずにもぴったりのキャベツたっぷりレシピです☆
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ペペロンチーノが好きなんですが、パスタだとダイエット中の私にはカロリーが高いので、キャベツで作ってみたらだんな様も大満足のおかずになってくれました♪

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キャベツのペペロンチーノ風♪

ねぎ大好き33
ねぎ大好き33 @cook_40034996

パスタじゃなーい!!でもおいしい♥しかもパスタよりもローカロリー^^ダイエット中の私にもだんな様のおかずにもぴったりのキャベツたっぷりレシピです☆
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ペペロンチーノが好きなんですが、パスタだとダイエット中の私にはカロリーが高いので、キャベツで作ってみたらだんな様も大満足のおかずになってくれました♪

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/2玉
  2. ☆にんにく(スライス) 4片
  3. ☆鷹の爪(種をとる) 2本
  4. ☆オリーブオイル 大さじ2
  5. 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは1cm幅くらいの粗い千切りにする。

  2. 2

    フライパンに☆を入れ弱火にかける。

  3. 3

    にんにくがキツネ色になったら鷹の爪を取り出し、キャベツを加えてしんなりするまで炒め、塩・こしょうで味を調節したら完成!!

コツ・ポイント

我が家はにんにく大好き家族なので、お好みで減らしてください。

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ねぎ大好き33
ねぎ大好き33 @cook_40034996
2008/06/03 15:44に公開
お料理は昔から好きでしたが、レパートリーを増やす為に、そしてだんな様に満足してもらえるようにみなさんのレシピを参考にさせていただきながらがんばっていこうと思っています♪遊びに来てくださった方、どんどんコメント残していってくださいね☆☆☆
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