ごぼうのまぜごはんおむすび！-レシピのメイン写真

ごぼうのまぜごはんおむすび！

まっしゅA．K．
まっしゅA．K． @cook_40077738

ごぼうとシーチキンでボリュームアップ(^^)/
このレシピの生い立ち
朝ごはんを作る時間がない！でもパンはお腹にたまらない！
納豆ごはんは口がねばねばする！買ったものは味気ない！

ごぼうのまぜごはんおむすび！

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まっしゅA．K．
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ごぼうとシーチキンでボリュームアップ(^^)/
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朝ごはんを作る時間がない！でもパンはお腹にたまらない！
納豆ごはんは口がねばねばする！買ったものは味気ない！
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材料

４つぶん
  1. ご飯 ２合
  2. シーチキン １缶
  3. ごぼう 小１本
  4. ショウガ千切り ひとかけ分
  5. だしのもと 小さじ２
  6. しょうゆ 大１
  7. 塩 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは小さめのささがきに。

  2. 2

    １と材料全部(塩以外)を入れてご飯を炊く

  3. 3

    炊けたらおにぎりに。適量の塩を表面にまぶして。

  4. 4

    フライパン
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まっしゅA．K．
まっしゅA．K． @cook_40077738
に公開
2008年お正月に禁煙してから体重純増(ー_ー)!!アラフォーでも理想の体型を維持すべく、ランニングとヘルシーな食事を心がけるようになりました。野菜やむね肉を中心とした「健康モテメシ」考案してきます。
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