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癖になる♡サバミート♡-レシピのメイン写真

癖になる♡サバミート♡

ヒューガルデンデン☆
ヒューガルデンデン☆ @cook_40076757

簡単なのに、美味しくって我が家では大人気♡
お魚嫌いな子供でもパクパクたべちゃいます!!!
このレシピの生い立ち
どこかで見かけたレシピのチョー簡単バージョン!!!
美味しくって癖になっちゃいます。

簡単なのにおもてなしにもぴったり◎

忙しい日のメインにパパッっと!!!

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材料

  • さば 1尾(三枚におろしたもの)
  • ●にんにくみじん切り 2片
  • ●塩コショウ 少々
  • ●ローズマリー(省略可) 適量
  • 市販のミートソース 1パック
  • ○粉チーズ 適量
  • ○バジル 適量
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作り方

  1. 1

    オーブン皿にクッキングペーパーを敷き2センチ幅に切ったサバを間隔をあけて並べる。

  2. 2

    サバに、●をすりこみ、ミートソースをかけ、200度のオーブンで10分程度焼く。

  3. 3

    焼けたら○を散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

オレガノなどを擦り込んでも◎

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ヒューガルデンデン☆
ヒューガルデンデン☆ @cook_40076757
2010/02/23 12:41に公開
32歳3児のママです♪中3になる長男、新中学1年生になる長女、新小学1年生になる坊っちゃん・・・そして2匹のトイプードルと1匹の旦那(笑)毎日美味しい素敵な食卓を・・・♡と、がんばってます
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このレシピのキーワード

サバ にんにく ミートソース

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