*おからときなこのダイエットクッキー*

Lily maman
Lily maman @lilymaman

おから♥きなこ♥ごま♥
ボウルいらずで簡単♪
体に優しい食材&甘さ控えめでお子様のおやつ、ダイエット、妊婦さんにも♪

このレシピの生い立ち
妊娠中に気兼ねなく食べられるおやつを作りたくて、家にあった余り物で作ってみました。

*おからときなこのダイエットクッキー*

おから♥きなこ♥ごま♥
ボウルいらずで簡単♪
体に優しい食材&甘さ控えめでお子様のおやつ、ダイエット、妊婦さんにも♪

このレシピの生い立ち
妊娠中に気兼ねなく食べられるおやつを作りたくて、家にあった余り物で作ってみました。

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材料

作りやすい分量 20〜30枚
  1. 生おから 50グラム
  2. 小麦粉 25グラム
  3. きなこ 25グラム
  4. 1/2個
  5. 砂糖 大さじ3
  6. バター 大さじ1
  7. 黒ごま 大さじ1
  8. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ビニール袋をはかりにセットし、卵、バター以外の材料を目盛りをみながら投入していく。均等になるまで軽く振り混ぜる。

  2. 2

    卵、バターを入れ、袋の上から揉み揉み。オーブンは180度に余熱しておきます。

  3. 3

    4〜5mm弱の厚さにめん棒で伸ばし好きな形に成形。ラップやクッキングシートに挟むと楽です。オーブンで15分ほど焼く

  4. 4

    簡単な工程なので、親子クッキングにも最適です(*・∀-)bこれは3才の娘が型抜きしました♪

  5. 5

    2013/5/7おかげさまで話題入りしました!ありがとうございます(*^_^*)

コツ・ポイント

なるべく薄く伸ばしたほうがカリッとして美味しいです(*・∀-)b
厚いとしっとり食感になります。
甘さ控えめなので、お好みで砂糖を足してください。
焼き時間は様子をみながら調節してください。

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Lily maman
Lily maman @lilymaman
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クックパッドアンバサダー2023・2024特別ではない我が家の日々のごはんを主に載せています。簡単で美味しい食べ方、続けられる作り方を考えるのが好き。季節の野菜を使った副菜、パンやお菓子作りも得意。レシピ動画作成、商品撮影なども行なっています。📷クックパッドフォトサポーターズ 🍳フードコーディネーター🥖製パン、製菓資格あり インスタグラム ▶︎ パンとお菓子と時々ごはんhttps://instagram.com/lilymaman?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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