カニの吹き寄せ

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

お正月料理に!見た目よりも簡単にできます。
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき12月27日和歌山放送で放送ました。見た目よりも簡単にできます。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

カニの吹き寄せ

お正月料理に!見た目よりも簡単にできます。
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小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき12月27日和歌山放送で放送ました。見た目よりも簡単にできます。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

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材料

4人分
  1. カニ身 100g
  2. たけのこ 60g
  3. きくらげ 2枚
  4. 4個
  5. 冷凍グリーンピース 大さじ3
  6. こめ 大さじ2
  7. 【A】
  8. 練りうに 大さじ2
  9. みりん 小さじ2
  10. ブロッコリー 少々

作り方

  1. 1

    竹の子はせん切りにし、きくらげは水でもどし、せん切りにする。

  2. 2

    ボールに1と卵4個、グリンピース、カニ身と【A】を入れ混ぜる。

  3. 3

    フライパンにこめ油大さじ2を熱し、2を入れ半熟の炒り卵にし、流し缶に入れ、蒸し器で15分蒸す。

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、ゆでたブロッコリーをかざる。

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