チキンのドレッシング漬け➁

すいりん
すいりん @cook_40034389

もっと、柔らかく作りやすくしました♪ 市販のフレンチドレッシングでもできます。
このレシピの生い立ち
 先にはちみつor砂糖でコーティングすると柔らかくなるときいたので・・・
11/11日工程を少し書き直し。ほとんど変わってませんが

チキンのドレッシング漬け➁

もっと、柔らかく作りやすくしました♪ 市販のフレンチドレッシングでもできます。
このレシピの生い立ち
 先にはちみつor砂糖でコーティングすると柔らかくなるときいたので・・・
11/11日工程を少し書き直し。ほとんど変わってませんが

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材料

  1. 鶏ムネ肉 1枚
  2. はちみつor砂糖 小さじ1
  3. 塩コショウ 適量
  4. ○お酢 大さじ2
  5. ○サラダ油 大さじ2
  6. ○砂糖 小さじ2
  7. ○塩 小さじ1
  8. サラダ油(炒め用) 適量
  9. お酒 大さじ1弱
  10. 玉ねぎスライス(水にさらしたもの) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂をとり、はちみつor砂糖を全体に塗りこみ5分くらい置く。そのあいだに○を混ぜでおく。 お肉に塩コショウし、1cmくらいのそぎ切りにする。

  2. 2

    フライパンを温め油をしき、中火で両面色が変わるまで焼き、弱火にしお酒を入れ蓋をし蒸し焼きにする。

  3. 3

    タッパーに○を入れ、玉ねぎと焼けた鶏肉の汁気をきって漬け込み、冷蔵庫で一晩冷やす。時々裏返しする。

コツ・ポイント

 鶏肉にハチミツをつけるので、焦げやすくなってます。○のドレッシングは市販のフレンチドレッシングでもokです。2,3時間で食べごろですが、一晩つけたほうが美味しいです。 玉ねぎはなくてもいいですが、あれば入れてください。

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