深めのフライパンにトマトソースの缶を開け、火に掛ける。同時に、パスタを茹で始める。私は茹で時間５分のパスタを使いました

少し煮えてきたらミックスベジタブルを入れる。ハーブソルトは②～⑤の適当なタイミングで入れて味見して下さい。

煮立って来たらノンオイルツナを入れて混ぜる（オイル缶場合は油を切ってから入れて下さい）

再び煮立ったら、冷凍ホウレンソウを入れ、ほうれん草がクタっとなったら火を止める。

パスタが茹で上がったら、④に入れて、再び火を付け、混ぜ合わせる。

全体が混ざったら、とろけるスライスチーズを置き、火を止める。

直ぐに蓋をして、余熱でチーズを溶かす。

このようにチーズが溶けたら全体を混ぜて出来上り♪味見して、薄いようならハーブソルトで調整して下さい。

お皿に盛りつける。乾燥バジルかパセリを振っても良いと思います♪