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10分で出来る☆簡単チクワの炒め物
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10分で出来る☆簡単チクワの炒め物-レシピのメイン写真

10分で出来る☆簡単チクワの炒め物

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

手早い人なら5分で出来るかも?!材料を切って炒めて調味料を絡めるだけ!時間が無い時にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
竹輪が余っていたので、ボリュームのある一品をと考えました。

手早い人なら5分で出来るかも?!材料を切って炒めて調味料を絡めるだけ!時間が無い時にどうぞ♪
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竹輪が余っていたので、ボリュームのある一品をと考えました。

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10分で出来る☆簡単チクワの炒め物

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

手早い人なら5分で出来るかも?!材料を切って炒めて調味料を絡めるだけ!時間が無い時にどうぞ♪
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竹輪が余っていたので、ボリュームのある一品をと考えました。

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材料

2人分
  • ちくわ 4本(130gくらい)
  • しめじ 50g
  • エリンギ 小2本(50g)
  • キュウリ 1本
  • ●醤油 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●酢 大さじ1
  • 和風出汁の素 小さじ1
  • 炒め油 少々
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作り方

  1. 1

    材料を切る。シメジは石突を取ってバラし、エリンギも同じくらいの大きさに切る。キュウリは縦半分に切ってから斜めにスライス。

    • 10分で出来る☆簡単チクワの炒め物作り方1写真
  2. 2

    竹輪も斜めスライス。

    • 10分で出来る☆簡単チクワの炒め物作り方2写真
  3. 3

    竹輪とキノコ類を炒める。

    • 10分で出来る☆簡単チクワの炒め物作り方3写真
  4. 4

    しんなりしてきたらキュウリを入れて出汁の素を振る。

    • 10分で出来る☆簡単チクワの炒め物作り方4写真
  5. 5

    全体に混ぜたら調味料を混ぜて回し入れる。

    • 10分で出来る☆簡単チクワの炒め物作り方5写真
  6. 6

    水分が少なくなったら出来上り。

    • 10分で出来る☆簡単チクワの炒め物作り方6写真

コツ・ポイント

少し味が濃い目です。調味料は大さじ半分ずつで作っても良いと思います。大さじ1ずつで作ったら、味見をしながら絡めて下さい。
仕上げにゴマや七味を振っても良いと思います。

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しおかつを
しおかつを @cook_40051987
2012/12/03 13:33に公開
食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中~(´∀`*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません(笑)宜しくお願いします~m(__)m
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ エリンギ キュウリ 酒 ちくわ

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