ヘルシー★白滝たらこパスタ

テキの嫁
テキの嫁 @cook_40053447

カロリーオフなのに、美味しいぃ^^
白滝とたらこでパスタです★
このレシピの生い立ち
体重管理をしているが、どうしてパスタが食べたくなったので^^

ヘルシー★白滝たらこパスタ

カロリーオフなのに、美味しいぃ^^
白滝とたらこでパスタです★
このレシピの生い立ち
体重管理をしているが、どうしてパスタが食べたくなったので^^

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材料

1人分
  1. 白滝 1袋
  2. たらこ お好みで
  3. マーガリン 5-10gくらい
  4. 醤油 少々
  5. 海苔 少し

作り方

  1. 1

    白滝を軽く水洗いする。
    その後フライパンで水分が飛ぶまで空焼きする。

  2. 2

    たらこをフライパンへ投入!

  3. 3

    たらこが混ざり切ったら、マーガリンを入れる。

  4. 4

    醤油を加えて完成^^

    海苔はお好みで散らしてください★

  5. 5

    2015.5.27
    人気検索トップ10入りありがとうございます^^

  6. 6

    2015.9.27
    話題トップ10入りありがとうございます^^

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テキの嫁
テキの嫁 @cook_40053447
に公開
健康にいい料理を中心に載せてます!主にお弁当に使えるものが多いです。料理が好きな一主婦。ブログ「笑って過ごすも一生、泣いて過ごすも一生」「家族の胃腸は私が守る」参照^^
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