ヘルシー＆ボリュームありあり冷し中華
まきやまみずえ @cook_40079582
マルちゃん生麺、冷し中華を使って、あっさりなのにガッツリいけるヘルシーな冷し中華です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのですが、あっさりもこってりも食べたくなって、味を二種類味わいたくて作っちゃいました。
ヘルシー＆ボリュームありあり冷し中華
マルちゃん生麺、冷し中華を使って、あっさりなのにガッツリいけるヘルシーな冷し中華です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのですが、あっさりもこってりも食べたくなって、味を二種類味わいたくて作っちゃいました。
作り方
- 1
ハムの千切り、大豆の水煮、コーン、とろけるチーズ（ぶつ切り）をマヨネーズで和える
- 2
マルちゃん生麺を茹でて、水揚げし、冷す。
- 3
麺を皿に盛り、付属のたれと絡ませる。
- 4
麺の上に、キャベツの千切り、納豆、ハムマヨ、トマトを飾ってできあがり。
コツ・ポイント
納豆、コーン、大豆の水煮と、かなり腹持ちがいいです。カロリーが気になる方は、マヨネーズで和えずに、とろけるチーズを溶かすためにレンジで混ぜたものを温めるとおいしいです。
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