シーチキンではなく☆真のチキンです！！
ゆきうさぎ堂 @cook_40051383
ツナ缶はお高い！！q(´Д｀;q)！！
なので…本物チキンで某シーチキン的ツナ缶っぽいチキンフレークを自家製です☆☆
このレシピの生い立ち
とにかく簡単だし(〃'▽'〃)b☆格安☆
ツナ缶は確かに美味しい…
しかし体積を考えれば贅沢品で……
それでもツナサンド的な物を食べたかった☆
あとヘルシーさも目指して♪
シーチキンではなく☆真のチキンです！！
ツナ缶はお高い！！q(´Д｀;q)！！
なので…本物チキンで某シーチキン的ツナ缶っぽいチキンフレークを自家製です☆☆
このレシピの生い立ち
とにかく簡単だし(〃'▽'〃)b☆格安☆
ツナ缶は確かに美味しい…
しかし体積を考えれば贅沢品で……
それでもツナサンド的な物を食べたかった☆
あとヘルシーさも目指して♪
アプリでひらく作り方
- 1
先ず( ´艸｀)お好みの方法で茹で鶏、もしくは蒸し鶏を作製しシットリ冷まします♪
- 2
(/〃'3'〃)/擂り鉢に入れトントンほぐしたり、袋に入れ麺棒とかでドンドンして崩します！思い切って痛めつけてミテ！
- 3
あとは(｀･ω･´)pお好みのツナサラダの味付けをしちゃってパンに挟めばチキンサミー(？)サンドウィッチの完成でぇす♥
- 4
ノンオイルだからマヨネーズを控え目にすればよりヘルシーさが際立ちます！！
(＊^з^＊)-☆Chu!!
コツ・ポイント
簡単なので材料さえ集まれば簡単♪
もうホント難しく考える部分がナイです(笑)
ちなみに☆
写真は一本のコッペパンの両サイドを断ち切り端っこどうしを別サンドとして二種のサンドを作製した節約＆パンと具のバランスを整えたバージョン(笑)
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17715087
