ほうれん草 いよかん グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごの甘さと伊予柑の爽やかさが飲みやすいスムージー。
このレシピの生い立ち
伊予柑の季節なのでスムージーに。

ほうれん草 いよかん グリーンスムージー

りんごの甘さと伊予柑の爽やかさが飲みやすいスムージー。
このレシピの生い立ち
伊予柑の季節なのでスムージーに。

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材料

できあがり1000cc
  1. ほうれん草 1パック
  2. いよかん 1個
  3. りんご 1個
  4. キウイ 1個
  5. 生姜 ひとかけ
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

柑橘の種は苦みがでるので取り除きます。横に二つに切ると種が見つけやすいです。柑橘だけ手絞りしても大丈夫。

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sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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