体の毒出し♡かいわれツナサラダの大根巻き

コリーノ
コリーノ @kori_0409

大根スライスにかいわれサラダを巻いて体のデトックス効果あり♡
このレシピの生い立ち
大根と貝割れには毒出し効果があります。辛味を抑えるためにツナとマヨネーズで和えて組み合わせてみました。

体の毒出し♡かいわれツナサラダの大根巻き

大根スライスにかいわれサラダを巻いて体のデトックス効果あり♡
このレシピの生い立ち
大根と貝割れには毒出し効果があります。辛味を抑えるためにツナとマヨネーズで和えて組み合わせてみました。

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材料

2人分
  1. 大根スライス 8枚程
  2. ツナ缶(小) 1缶
  3. 貝割れ 1パック
  4. こしょう 少々
  5. マヨネーズ 大さじ1〜
  6. 大葉 8枚

作り方

  1. 1

    大根は丸でも四角でも大きさに合わせてスライサーでスライスする。

  2. 2

    大根に大葉を敷いたら、貝割れ、油をきったツナ、マヨネーズ、こしょうを混ぜて乗せて巻き巻き〜

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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