ミネラルたっぷり❤ もやしのり

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bbtsi @cook_40033601

あと一品欲しい時におすすめなヘルシーおかず♪簡単であっという間に出来上がります^^あつあつでも冷めてもおいしいですよ❤

このレシピの生い立ち
もやしとのりが余った時に思いつきました。
家族にも好評です^^

ミネラルたっぷり❤ もやしのり

あと一品欲しい時におすすめなヘルシーおかず♪簡単であっという間に出来上がります^^あつあつでも冷めてもおいしいですよ❤

このレシピの生い立ち
もやしとのりが余った時に思いつきました。
家族にも好評です^^

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. のり 1~2枚
  3. だし 100cc
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水気を切り、のりは細かくちぎる。

  2. 2

    鍋に(フライパンでも)ごま油を熱し、もやしを入れて軽く火が通ったらだしを注ぐ。

  3. 3

    沸騰したらのりを入れて、酒、しょうゆで味付けして、少し煮たら出来上がり❤

コツ・ポイント

のりはお好みで減らしても増やしてもOKです♪
仕上げにごまをかけても❤

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子供を産んだばかりでダイエットしなきゃいけないのに、毎日食べる物の事で頭がいっぱい・・・(:.;゚;Д;゚;.:)旦那様とお子ちゃまのために日々、おいしいもの探しです❤  ( ゚ρ゚ )アゥー
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