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いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰
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いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰-レシピのメイン写真

いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から✨いんげんと油揚げのごま味噌バター和えですよ🥰

バターが入ることでまろやかでコクのある胡麻和えに✨
味噌とバターは相性抜群❣

☆バターのコクが見事に調和しているわ👩🏻💕
☆和食でもバターって合うのね👵🏻✨
☆これは夕飯が楽しみですな👴🏻🍶

今夜も楽しい夕飯になりますように...🌙

<作り置き>
冷蔵保存 2~3日
冷凍保存 2週間

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から✨いんげんと油揚げのごま味噌バター和えですよ🥰

バターが入ることでまろやかでコクのある胡麻和えに✨
味噌とバターは相性抜群❣

☆バターのコクが見事に調和しているわ👩🏻💕
☆和食でもバターって合うのね👵🏻✨
☆これは夕飯が楽しみですな👴🏻🍶

今夜も楽しい夕飯になりますように...🌙

<作り置き>
冷蔵保存 2~3日
冷凍保存 2週間

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いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から✨いんげんと油揚げのごま味噌バター和えですよ🥰

バターが入ることでまろやかでコクのある胡麻和えに✨
味噌とバターは相性抜群❣

☆バターのコクが見事に調和しているわ👩🏻💕
☆和食でもバターって合うのね👵🏻✨
☆これは夕飯が楽しみですな👴🏻🍶

今夜も楽しい夕飯になりますように...🌙

<作り置き>
冷蔵保存 2~3日
冷凍保存 2週間

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から✨いんげんと油揚げのごま味噌バター和えですよ🥰

バターが入ることでまろやかでコクのある胡麻和えに✨
味噌とバターは相性抜群❣

☆バターのコクが見事に調和しているわ👩🏻💕
☆和食でもバターって合うのね👵🏻✨
☆これは夕飯が楽しみですな👴🏻🍶

今夜も楽しい夕飯になりますように...🌙

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材料

4人分(副菜小皿に)
  • いんげん 100g
  • にんじん 50g
  • 油揚げ 正方形4枚
  • 有塩バター 20g
  • 🅰すりごま 大さじ2
  • 🅰砂糖、みりん、合わせ味噌 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    ・いんげんはヘタと筋を取り除く。
    ・にんじんは皮をむいて細切りにする。
    ・🅰を混ぜ合わせておく。

    • いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰作り方1写真
  2. 2

    手鍋にたっぷりの湯を沸かし、油揚げを約1分湯にくぐらせ油抜きをし、ざるに取る。冷めたら1㎝幅に切る。
    ※湯はまだ捨てない

    • いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰作り方2写真
  3. 3

    続けて、手鍋の湯に塩大1(分量外)を加え、にんじんといんげんを約2分湯がき、ざるに上げる。
    ✅塩は多めでOK!

    • いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰作り方3写真
  4. 4

    ボウルに油揚げ、にんじん、いんげん(5㎝に切る)、有塩バターを入れ、和えてバターを溶かす。
    ✅いんげんが温かいうちに

    • いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰作り方4写真
  5. 5

    混ぜ合わせておいた🅰を加え、しっかりと和える。

    • いんげんと油揚げのごま味噌バター和え🥰作り方5写真

コツ・ポイント

⭕いんげんの旬(6~9月)の時期に、安くて美味しそうないんげんを見かけたら作ってみてくださいね🥗✨

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愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
2025/09/05 12:45に公開
料理の基礎や常識は参考にしながらも独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします。いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです☆意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪インスタグラム(@aitoiyasi_cooking)YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
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このレシピのキーワード

いんげん にんじん 油揚げ

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