野菜の甘味あふれる手羽元のオイスター煮☆

マーとみぃーのママ♡ @cook_40069023
キャベツと玉葱の甘味、鶏肉の旨味、オイスターソースのコクが一つに合わさって美味しい!子供も大人も味わえる優しいアジアン♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に手つかずで残っていた手羽元とキャベツ...新しいバージョンで、キャベツを主菜にバリバリ山盛り食べたく考えました。(*´∀`*)
野菜の甘味あふれる手羽元のオイスター煮☆
キャベツと玉葱の甘味、鶏肉の旨味、オイスターソースのコクが一つに合わさって美味しい!子供も大人も味わえる優しいアジアン♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に手つかずで残っていた手羽元とキャベツ...新しいバージョンで、キャベツを主菜にバリバリ山盛り食べたく考えました。(*´∀`*)
作り方
- 1
ゴマ油を引いたフライパンに、チューブのにんにくと生姜を加え香りを出し、手羽元に軽く焦げ目をつける感じで炒めます。
- 2
手羽元に焦げ目がつき軽く火が通ったら、玉ねぎのみじん切りを加え炒めます。
- 3
玉ねぎもしんなりしてきたら、水と鶏ガラを加えひと煮立ちさせます。
- 4
次にキャベツとシメジを加え、オイスターソースをまわしかけ、蓋をして強めの中火で5分程度蒸します。
- 5
野菜のかさが減ってきたら味見をして、オイスターソースと塩コショウで調整し、さらに蓋をして弱めの中火で5分蒸します。
- 6
野菜の水分でだし汁がしっかりと増え、野菜にも味が沁みこんでいたら完成です!
コツ・ポイント
子供用には一度湯通しをして、手羽元のお肉をほぐし、野菜とだし汁としっかりと混ぜてあげて下さい。わが家の1歳の息子はペロリと食べちゃいました☆ 仕上げにはすり胡麻と黒胡椒をかけ、ピーナッツを砕いてちらせばアジアン感UP!お好みで七味もどうぞ♪
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