幼児食小松菜とミンチのチーズトースト

幼児食小松菜とミンチのチーズトースト

ケテヲ @cook_40080604

小松菜とミンチで鉄分、チーズでカルシウムも摂れる、5分で作れる我が家の朝ごはんレシピ！
このレシピの生い立ち
朝ごはんにいつも野菜が足りないなぁ…
と思っていたので、毎朝のトーストに取り入れられないかなと思いついたレシピ。

1歳半の息子もパクパク食べてくれたので、我が家の定番に。

小松菜とミンチで鉄分、チーズでカルシウムも摂れる、5分で作れる我が家の朝ごはんレシピ！
このレシピの生い立ち
朝ごはんにいつも野菜が足りないなぁ…
と思っていたので、毎朝のトーストに取り入れられないかなと思いついたレシピ。

1歳半の息子もパクパク食べてくれたので、我が家の定番に。

幼児食小松菜とミンチのチーズトースト

ケテヲ @cook_40080604

小松菜とミンチで鉄分、チーズでカルシウムも摂れる、5分で作れる我が家の朝ごはんレシピ！
このレシピの生い立ち
朝ごはんにいつも野菜が足りないなぁ…
と思っていたので、毎朝のトーストに取り入れられないかなと思いついたレシピ。

1歳半の息子もパクパク食べてくれたので、我が家の定番に。

小松菜とミンチで鉄分、チーズでカルシウムも摂れる、5分で作れる我が家の朝ごはんレシピ！
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朝ごはんにいつも野菜が足りないなぁ…
と思っていたので、毎朝のトーストに取り入れられないかなと思いついたレシピ。

1歳半の息子もパクパク食べてくれたので、我が家の定番に。

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材料

1食分

食パン 1枚
小松菜 2〜3本
ミンチ (ひき肉) 大さじ1
スライスチーズ 1枚

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作り方

1

小松菜をみじん切りにする。
ミンチと小松菜を炒めて火を通す。
(今回は合挽き肉を使用)
2

食パンにスライスチーズを乗せ、その上に①を乗せる。
3
トースターで2分ほど焼けば出来上がり！！
4
☆ 一口サイズに切ってフルーツなとどお皿に盛れば、栄養満点の豪華な朝ごはんへ！
5

☆ パンの耳が苦手な場合は切り取ってください。
6

☆ 牛ひき肉や合挽き肉を使うと、より鉄分豊富なトーストになります♡
7

☆ 基本的にチーズに味があるのでその他の味付けはしていませんが、
お好みでケチャップなどを足しても美味しいです

コツ・ポイント

ミンチを、生協のパラパラミンチを使うととっても便利♡

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