ズボランチ★5分でできるツナたまトウフ丼

Keperstof
Keperstof @cook_40041803

5分でできる、簡単ヘルシーどんぶりです☆ひとりランチに!
このレシピの生い立ち
ひとりランチは早く&安く&美味しく!

ズボランチ★5分でできるツナたまトウフ丼

5分でできる、簡単ヘルシーどんぶりです☆ひとりランチに!
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材料

1人分
  1. ツナ缶(ライト) 1缶
  2. 豆腐 1/2丁
  3. 1個
  4. ごはん 1膳
  5. 和風だし 小さじ1
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにツナ缶の汁を軽く切ったもの・豆腐を入れて豆腐をくずしながら炒める。

  2. 2

    調味料と溶き卵を入れて半熟まで炒め、あとは余熱で火を通す。

  3. 3

    ごはんに乗っけて完成!

  4. 4

    8月15日話題入りしました☆作っていただいた皆様、ありがとうございます!

コツ・ポイント

こしょうや豆板醤などでピリ辛にしてもおいしいです☆

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Keperstof
Keperstof @cook_40041803
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東京から兵庫に嫁ぎ、現在娘と3人暮らし☆日々悪戦苦闘中です♪
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