オクラのおかかまぶし☆たたき長いも添え ちょみくん @cook_40071001 そのままでも、ご飯、うどん、そば、そうめんにも！！このレシピの生い立ち我が家の夏の定番です！ もっと読む そのままでも、ご飯、うどん、そば、そうめんにも！！このレシピの生い立ち我が家の夏の定番です！ もっと読む オクラのおかかまぶし☆たたき長いも添え ちょみくん @cook_40071001 そのままでも、ご飯、うどん、そば、そうめんにも！！このレシピの生い立ち我が家の夏の定番です！ もっと読む そのままでも、ご飯、うどん、そば、そうめんにも！！このレシピの生い立ち我が家の夏の定番です！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 10本くらい 長いも 10ｃｍくらい めんつゆ 大さじ１くらい かつお節 １パック（３ｇ） 味の素 少量 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩を入れたお湯でゆで、冷水にとり水気を切った後5mmくらいの厚さにきっておく。 2 オクラに味の素、めんつゆ、かつおぶしをあわせる。 3 ビニール袋に皮をむいた長いもをいれ、ビンなどでたたいて砕く。 4 2と3をおわんに盛れば出来上がり！ コツ・ポイント 長いもは完全に砕かず、少し形が残っているほうがいい感じだとおもいます！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17724786 コピーしました！ ちょみくん @cook_40071001 2008/06/13 16:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オクラ かつお節 山芋 似たレシピ その他のレシピ 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ ♪簡単♪イカとおいものアンチョビ炒め レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥 簡単 新生姜の佃煮（2026） ポン酢でいただく♪定食屋さんの野菜炒め うんめー!! 冷凍鮭の照り焼き カフェオレゼリー♡ ツナじゃがブレッドケーキ 骨付きの鶏もも肉のオーブン焼き 山椒がピリッ！ღ胡瓜の漬物ღ フライパンｄｅおろポン鯵 野菜たっぷり！夏うどん 初心者でもできる、我が家のぬか漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17724786
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