玉ねぎをみじん切りにします。旨みのもとなのでたっぷり(400gくらい)用意します。

フライパンに1と残りの材料を全て入れます。ツナ缶は缶汁ごと入れます。(ホールトマトの場合はよくつぶしてから入れてください。手で握りつぶすと簡単です)

かき混ぜたとき底が見えるくらいまで煮詰めます。これでツナトマトソースの出来上がり。

スパゲティをお好みの量・お好みの硬さにゆでます。このソースには1.6ｍｍくらいのものが合うと思います。私は100ｇ食べちゃいますが、女性は80ｇでもいいかも。

1人当たり80～100gくらいのスパゲティー(茹で時間7分くらいのもの)を茹で、ツナトマトソースを等分にかけます。あればハーブを乗せて頂きます。