いちごとバナナのスムージー

かっくんちょ
かっくんちょ @cook_40057890

冷凍フルーツでいつでもスムージー☆朝にもぴったりです!
カフェいらずで経済的♪
このレシピの生い立ち
冷凍バナナが常にストックされているので。
いつでもスムージーを飲みたかった。

いちごとバナナのスムージー

冷凍フルーツでいつでもスムージー☆朝にもぴったりです!
カフェいらずで経済的♪
このレシピの生い立ち
冷凍バナナが常にストックされているので。
いつでもスムージーを飲みたかった。

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材料

1人分
  1. いちご(冷凍) 5粒程
  2. バナナ(冷凍) 3分の1本分
  3. 牛乳 50cc
  4. ヨーグルト 大さじ3くらい
  5. はちみつor砂糖 大さじ2分の1

作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーにいれ攪拌。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

いちごは粒のまま、バナナは輪切り(5mmくらいの厚さ)にして冷凍しておくと使いやすいです。そのままたべても美味しい☆
お好みで牛乳の量を調節して、スムージーのゆるさを決めてください。

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かっくんちょ
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に公開
主人と娘(2歳)息子(0歳)の4人家族☆ 毎日「今日は何しよう??」と食材と格闘中(笑)週末に買い物して一週間あるもので乗り切ります!「新たなレシピは限られた材料から!!」をモットーにサバイバル料理してます。
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