ヘルシーな副菜をパパッともう一品欲しい時に！お酒のおつまみにもどうぞ♪

レンジで加熱するだけで簡単一品☆安いえのきとニラで◎味付けもアレンジ自由◎

旬のニラを使った簡単に出来る和え物です。

レンジで簡単もう一品♪ごま油とニラの香りに食欲そそられます♪たっぷり野菜もペロリと完食です☆

時短簡単火を使わずパパッと作れて身体も冷える。お試しください。

一品足りない時や、お弁当のおかずにも♪

夏・冬にとらわれず、いろんな料理に活用できるにら☆今回はさっぱり夏バージョンメニュー♪

レンジで簡単にパパッと作れます！！サラダやおつまみとしてもOKです ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰🥢 シャキッと香ばしい、あと引く味！ニラがたっぷり食べられる、ごまポン酢和えの副菜です🐰✨ニラの旬は春（3〜5月）と秋（9〜11月）。今の時期にぴったりの簡単レシピで、すぐ完成＆作り置きもOK！香ばしいごまと爽やかなポン酢の組み合わせで、お箸が止まらないおいしさ💚冷やしておくと、さらに味がなじんで美味しくなりますよ♪冷蔵庫にあるニラが、主役級になります🐰💕作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰#ニラ消費 #簡単副菜 #時短レシピ #作り置き

3分スピードメニュー★もう一品欲しい時に。

耐熱ボウル一つでカンタン！忙しい時にこそぜひ試してみて～(*^▽^*)

レンジで加熱してポン酢で和えるだけ☆なすだけで美味しいスピード一品◎