おあげ入り◆きゃらぶき◆

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

ほろ苦く、シャキシャキしたふきと、おあげの煮物◆本つゆで簡単!小鉢用量です
このレシピの生い立ち
今が旬のふき
小鉢用量
我が家の定番

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ほろ苦く、シャキシャキしたふきと、おあげの煮物◆本つゆで簡単!小鉢用量です
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今が旬のふき
小鉢用量
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材料

6人前
  1. ふき 2本
  2. おあげ 1枚
  3. 本つゆ 50cc.
  4. 200cc.

作り方

  1. 1

    ふきは、半分に切ります

  2. 2

    茹でます

  3. 3

    皮むきます!

  4. 4

    食べやすい大きさに、ふきと、おあげ切ります

  5. 5

    本つゆ
    こーれ

  6. 6

    鍋に、本つゆと水とふきと、おあげ入れて、中火で

  7. 7

    沸いたら
    アルミホイルで
    落し蓋
    弱火で

  8. 8

    盛り付け

コツ・ポイント

ふきは、ゆでてから
皮むきます!

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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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