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茄子のヨーグルトサラダ
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茄子のヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

茄子のヨーグルトサラダ

FELLOW
FELLOW @cook_40025490

ヨーグルトのたっぷりのゴマ味で茄子のサラダはいかがですかぁ♪
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雑誌で見かけた料理を少しアレンジしました。

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材料

  • 茄子 6本
  • ◆茗荷 2個
  • ◆ヨーグルト 大3
  • ◆レモン汁 大2
  • ◆すりゴマ 大4
  • ◆岩塩 適量
  • EXオリーブオイル 適量
  • 大葉 5枚
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作り方

  1. 1

    茄子はコンガリ焼いて皮を剥き、食べやすい大きさに切り冷蔵庫で冷やしておきます。キュウリは塩もみして水気を切ります。茗荷は千切りにします。

  2. 2

    ◆を混ぜ合わせておきます。
    水気を切ったナスとキュウリを加えます。
    器に盛り付け、オリーブオイルを掛け、ちぎった大葉を乗せたら完成。

  3. 3

コツ・ポイント

http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます('-^*)/

茄子は、しっかり水気を絞ってくださいね。

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FELLOW
FELLOW @cook_40025490
2008/06/12 01:51に公開
簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。ブログで、毎日のおうちごはんを公開しています♪http://ameblo.jp/wishfellow/
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このレシピのキーワード

サラダ なす 大葉 みょうが ヨーグルト

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