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米ぬか入り食パン
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米ぬか入り食パン-レシピのメイン写真

米ぬか入り食パン

ひかぷん
ひかぷん @cook_40076919

栄養満点の米ぬか、捨てずに食べましょう!

このレシピの生い立ち
炒りぬかを簡単に毎日食べられないかと考えて作ってみました。

栄養満点の米ぬか、捨てずに食べましょう!

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ひかぷん
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材料

  • 炒りぬか ID17722828 大さじ2
  • 薄力粉 100g
  • 強力粉 150g
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 塩 小さじ1
  • バター(サラダ油でもよい) 20gくらい
  • 水 150ml
  • ドライイースト 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ドライイースト以外の材料を計り、HBの容器に入れます。ドライイーストは指定の場所に。

  2. 2

    HBでこねて、一次発酵を済ませます。

  3. 3

    取り出して、約15分間ベンチタイム。休ませます。

    • 米ぬか入り食パン作り方3写真
  4. 4

    ガス抜きをして丸め直し、型に入れて二次発酵。
    電子レンジの庫内に入れて1-1.5時間放置。

  5. 5

    飲み物などを温めた後の電子レンジは暖かいので、ただ入れておくだけで発酵します。時々乾燥しないように霧吹きでしめらせて。

  6. 6

    ふっくら発酵したら、180℃11分。アルミホイルをふんわりかけて更に6分、オーブンで焼く。

    • 米ぬか入り食パン作り方6写真
  7. 7

    アルミホイルは表面が焼けすぎるのを防ぐためです。
    焼き時間などはご家庭のオーブンによって違うので、調整して下さい。

  8. 8

    粉類は全部強力粉に変えてもおいしいです。

コツ・ポイント

パン生地の表面が乾かないように気をつけて下さい。

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ひかぷん
ひかぷん @cook_40076919
2015/03/05 06:53に公開
なるべく手抜きで手作りを楽しんでいます
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このレシピのキーワード

食パン バター 強力粉 薄力粉

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