イワシ缶で和風パスタ

トリュフママ
トリュフママ @cook_40050371

とっても簡単。
残り野菜とパスタとイワシ缶で
20分もかかりません。
1人の時のランチにも最適!
そのうえ美味しい♥
このレシピの生い立ち
パスタが大好きなんですが、トマトソースやクリームソースばかりになりがちで、たまには、和風でと、残り物で思い立って作ったら、とっても美味しかったので覚書に。

イワシ缶で和風パスタ

とっても簡単。
残り野菜とパスタとイワシ缶で
20分もかかりません。
1人の時のランチにも最適!
そのうえ美味しい♥
このレシピの生い立ち
パスタが大好きなんですが、トマトソースやクリームソースばかりになりがちで、たまには、和風でと、残り物で思い立って作ったら、とっても美味しかったので覚書に。

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材料

1人分
  1. イワシのオイル付け(缶詰 1尾で充分
  2. イワシ缶のオイル 大2くらい
  3. にんにくみじん切り (チューブでも) 小1/2
  4. 鷹のつめ (輪切り) 1/2本
  5. 玉ねぎ 1/8個
  6. 小松菜 1株
  7. パスタ (マカロニでも) 1人分
  8. 塩 (パスタ用) 小2
  9. ほんだし 小1/2
  10. しょうゆ 大1/2
  11. めんつゆ 大1/2
  12. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは3~5mmのスライスに小松菜は1口大のざく切りにします。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かして
    パスタを茹でます。

  3. 3

    フライパンにイワシ缶のオイルをとにんにくと鷹のつめを入れて、弱火にかけます。

  4. 4

    温かくなってきたら玉ねぎ・小松菜を入れて、中火で炒めます。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら、イワシを入れて、ほぐしながら炒めます。

  6. 6

    茹で上がったパスタと茹で汁を大2ほど入れ、乳化させながらあえます。

  7. 7

    ほんだし・しょうゆ・めんつゆで味を調えます。もさもさするようなら、茹で汁かオイルを足して
    調整して下さい。

  8. 8

    ブラックペッパーをかければ完成。

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トリュフママ
トリュフママ @cook_40050371
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覚書にと、始めた、クックパッド・・・。美味しかったと言われた料理を同じように作れるように。そんな、つたない料理につくれぽして下さる方がいて、先日、つくれぽが300件になって大感謝です。
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