認知症予防！ニラ入り玉子焼！

認知症予防！ニラ入り玉子焼！-レシピのメイン写真

認知症予防！ニラ入り玉子焼！

速水ユウ @cook_40133127

ニラと卵で認知症予防もダイエットも！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

ニラと卵で認知症予防もダイエットも！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

もっと読む

認知症予防！ニラ入り玉子焼！

速水ユウ @cook_40133127

ニラと卵で認知症予防もダイエットも！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

ニラと卵で認知症予防もダイエットも！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

卵 3こあ
ニラ 3束
液体パルスイート(砂糖) 少々(小さじ2)
塩少々

レシピを保存

作り方

1

液体パルスイート、塩入り溶き卵をつくる
2

玉子焼焼き器にサラダ油をひく
3

ニラを0.5cmくらいの巾で切っていく
4

溶き卵にニラも混ぜる
5

玉子焼焼き器を加熱し、ニラを混ぜながら焼いていく

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

速水ユウ @cook_40133127

2025/07/12 13:03に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

もっと読む

このレシピのキーワード

卵焼きニラ卵

似たレシピ

その他のレシピ