塩こんぶツナむすび

こんぶのくらこん
こんぶのくらこん @cook_40044283

しっとりとしたツナの食感と塩こんぶの旨味がたまりません!おにぎりの定番、「ツナ」と「塩こんぶ」の絶品おにぎりです。
このレシピの生い立ち
おにぎりの定番の「塩こんぶ」と「ツナ」を組み合わせました。

塩こんぶツナむすび

しっとりとしたツナの食感と塩こんぶの旨味がたまりません!おにぎりの定番、「ツナ」と「塩こんぶ」の絶品おにぎりです。
このレシピの生い立ち
おにぎりの定番の「塩こんぶ」と「ツナ」を組み合わせました。

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材料

1個分
  1. くらこん塩こんぶ 3g
  2. ツナ缶 20g
  3. きざみねぎ 大さじ1
  4. ごはん 90g

作り方

  1. 1

    今回は「くらこん塩こんぶ」を使います。

  2. 2

    汁気をきったツナときざみねぎを混ぜます。

  3. 3

    三角おにぎり型に、ごはん30g、1、残りのごはんの順に敷き詰めます。

  4. 4

    逆さにして取り出し、おにぎりの上にくらこん塩こんぶをのせれば完成 です。

コツ・ポイント

ツナ缶の油をしっかり切ることで、べたつかずおいしいおにぎりが出来ます。
ラップを使うと便利ですよ。

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こんにちはこんぶのくらこんです。海藻はミネラルたっぷりで低カロリー。毎日の食卓に海藻を取り入れてみませんか。
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