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肉無野菜炒め
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肉無野菜炒め-レシピのメイン写真

肉無野菜炒め

人造人間みゅう
人造人間みゅう @cook_40044470

茄子、ピーマン、エリンギと銀杏(ぎんなん)の野菜炒めです。肉は入ってませんが銀杏が入っているのでなんとなく満足度上昇!w
このレシピの生い立ち
肉が入ってなくてもさみしくない野菜炒めを考えました・・

茄子、ピーマン、エリンギと銀杏(ぎんなん)の野菜炒めです。肉は入ってませんが銀杏が入っているのでなんとなく満足度上昇!w
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人造人間みゅう
人造人間みゅう @cook_40044470

茄子、ピーマン、エリンギと銀杏(ぎんなん)の野菜炒めです。肉は入ってませんが銀杏が入っているのでなんとなく満足度上昇!w
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肉が入ってなくてもさみしくない野菜炒めを考えました・・

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材料

2人分
  • 茄子 小3本
  • ピーマン 4つ
  • エリンギ 1パック(2~3本)
  • 銀杏 缶詰1缶分
  • 塩、こしょう 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    茄子、エリンギ、ピーマンをそれぞれ細長く切ります。

    • 肉無野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    はじめに茄子を少々多めの油で炒めます。茄子がしなしなになってきたらエリンギを加えます。

  3. 3

    茄子、エリンギに火が通ったら、ピーマン、銀杏を投入し、軽く火を通します。

  4. 4

    塩、こしょう、醤油少々で好みの味に仕上げて出来上がり~

コツ・ポイント

塩コショウ+オイスターソースでも美味しくできます。そのほうがご飯のおかずになるかもしれませんが、あっさり好みだったら塩コショウだけでもOKでっす(*^_^*)

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人造人間みゅう
人造人間みゅう @cook_40044470
2011/09/17 14:32に公開
はじめまして、人造人間です。みなさんのレシピを拝見させていただくことが多いのですが、たまには自慢のレシピも紹介していきたいと思ってます☆
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このレシピのキーワード

炒めもの なす エリンギ ピーマン ぎんなん

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