
茄子味噌炒め
鍋しぎ+ピーマン入り麻婆茄子
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こどもがピーマンを食べるメニュー
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こどもがピーマンを食べるメニュー
なすは乱切りにして水にさらす。ピーマンも乱切り。豚バラは4cm程度に切る。
フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れて火にかけ、香りが出たら豚バラも加えて炒める
豚バラに火が通ったらなすを入れて炒める。なすが油を吸ったら★を合わせたものと水80ccを加え、蓋をして強火で煮立てる
煮汁が煮立ってきたらピーマンを加え、煮汁を煮詰める。
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