スマートチーズとオイルサーディンのサラダ

櫻井愛
櫻井愛 @cook_40044174

チーズが超美味しい♡
とろ~りじゃなくてスミマセン…

このレシピの生い立ち
明治北海道十勝スマートチーズのモニターに当選したので♪

スマートチーズとオイルサーディンのサラダ

チーズが超美味しい♡
とろ~りじゃなくてスミマセン…

このレシピの生い立ち
明治北海道十勝スマートチーズのモニターに当選したので♪

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材料

1人分
  1. 明治北海道十勝スマートチーズ 1個
  2. オイルサーディン 1缶
  3. パプリカ(赤・黄) 各1/8個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ピーマン 1/2個
  6. 少々

作り方

  1. 1

    オニスラを作る。
    玉ねぎの栄養は捨てないでね。
    レシピID :17528267

  2. 2

    パプリカとピーマンをスライスして
    軽く塩を振って
    よく混ぜる。

  3. 3

    オイルサーディンはいわしとオイルを
    分ける。

  4. 4

    野菜の上に いわしとチーズを乗せて、
    オイルを大さじ1
    かけて完成!

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