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スマートチーズとオイルサーディンのサラダ
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スマートチーズとオイルサーディンのサラダ-レシピのメイン写真

スマートチーズとオイルサーディンのサラダ

櫻井愛
櫻井愛 @cook_40044174

チーズが超美味しい♡
とろ~りじゃなくてスミマセン…

このレシピの生い立ち
明治北海道十勝スマートチーズのモニターに当選したので♪

チーズが超美味しい♡
とろ~りじゃなくてスミマセン…

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スマートチーズとオイルサーディンのサラダ

櫻井愛
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チーズが超美味しい♡
とろ~りじゃなくてスミマセン…

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材料

1人分
  • 明治北海道十勝スマートチーズ 1個
  • オイルサーディン 1缶
  • パプリカ(赤・黄) 各1/8個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 1/2個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オニスラを作る。
    玉ねぎの栄養は捨てないでね。
    レシピID :17528267

    • スマートチーズとオイルサーディンのサラダ作り方1写真
  2. 2

    パプリカとピーマンをスライスして
    軽く塩を振って
    よく混ぜる。

    • スマートチーズとオイルサーディンのサラダ作り方2写真
  3. 3

    オイルサーディンはいわしとオイルを
    分ける。

    • スマートチーズとオイルサーディンのサラダ作り方3写真
  4. 4

    野菜の上に いわしとチーズを乗せて、
    オイルを大さじ1
    かけて完成!

    • スマートチーズとオイルサーディンのサラダ作り方4写真
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櫻井愛
櫻井愛 @cook_40044174
2011/09/22 08:26に公開
よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ パプリカ ピーマン オイルサーディン 玉ねぎ

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