タラのピーマン詰めカレー風味☆豆乳煮
やすもんもん @cook_40082313
簡単！！カレー風味のタネと豆乳が絡んで優しい味に♪
このレシピの生い立ち
カロリーの低いピーマン詰めを作りたかったので、魚の中でもカロリーの低いタラで作ってみました♪
タラのピーマン詰めカレー風味☆豆乳煮
簡単！！カレー風味のタネと豆乳が絡んで優しい味に♪
このレシピの生い立ち
カロリーの低いピーマン詰めを作りたかったので、魚の中でもカロリーの低いタラで作ってみました♪
作り方
- 1
細かく切ったタラとしいたけに、☆を入れて混ぜる。
この時、卵とパン粉のつなぎを入れておく。 - 2
半分に切り小麦粉をまぶしたピーマンに、１を詰める。
- 3
２で作ったものを、魚焼きグリルで軽く焼く。
- 4
合わせた◎でしばらく煮込んで完成♪
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