長ネギとじゃがいものお味噌汁

すずきはなこ
すずきはなこ @cook_40037048

薬味的存在の長ネギを主役級に押し出したお味噌汁です。
じゃがいもとの相性もバッチリ☆
15/04/17感謝☆話題入り
このレシピの生い立ち
我が家の定番お味噌汁のひとつです。

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材料

4人分
  1. 長ネギ 1本
  2. じゃがいも 中2~3個
  3. 細切り凍り豆腐 ひとつかみ程度(10~15g?)
  4. (または、油揚げ 半分)
  5. 出し汁(水+だしの素でも) 4カップ
  6. 味噌 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    長ネギは斜め薄切り、じゃがいもは洗って皮をむき、食べやすく切る。
    油揚げの場合は油抜きし、縦半分にして細切りする。

  2. 2

    鍋に出し汁とじゃがいもを入れ、火にかける。
    沸騰したら中火くらいにして、じゃがいもが煮えるまで煮る。

  3. 3

    じゃがいもに火が通ったら、長ネギと凍り豆腐(または油揚げ)を加える。

  4. 4

    ネギが軟らかくなったら弱火にして、味噌を溶き入れる。
    そのまま沸騰直前まで温めて出来上がり。

  5. 5

    うちでは、こういうのを使ってます。
    湯戻しの必要がないので、何の汁物にも使えます。

コツ・ポイント

・長ネギは太めのものがオススメ。もったいないから青い部分も使ってくださいね。
・うちでは細切りした油揚げを冷凍保存しています。同じようにしている方もいると思います。その場合は、凍ったまま鍋に入れてOK。

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レシピ作者

すずきはなこ
すずきはなこ @cook_40037048
に公開
仕事の傍ら、どこの家にもある食材、調味料で料理しています。レシピを見てくださる方、れぽをくださる方に感謝☆感謝です。苦手な食材多数のため、お礼れぽ(れぽ返し)はできません。皆さんもどうぞお気遣いなく♪父が持病悪化のため、塩分、たんぱく質、カリウムの制限が必要になり、それに合わせた食事作りをしています。(調味料は減塩、または食塩不使用などに切り替えています)福島県在住。
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