さっぱりヘルシー☆子供も大人ももりもり食べれる、冷やし中華♪このレシピの生い立ち簡単にささっと食べれる冷やし中華を作りたくて。
鶏むね肉に塩コショウ、お酒をふりかけます。
1にふんわりラップして、レンジで4分～7分チンします。(お肉の大きさで少しずつ調整して下さい。)
2の粗熱がとれたら、細かくさきます。
きゅうりを細切りします。
マルちゃん正麺 冷やし中華をたっぷりのお湯で4分ゆで、冷水にさらし、よく水を切ります。
お皿に5の麺を半量ずつのせ、3と4をのせます。その上に、材料の☆を混ぜ、かけます。出来上がり☆
鶏肉をチンする時は、4分ぐらいから、30秒ずつぐらい様子を見てチンしてください。やり過ぎると、パサパサになってしまいます。
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