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鳥そぼろと鮭のさっぱりちらし
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鳥そぼろと鮭のさっぱりちらし-レシピのメイン写真

鳥そぼろと鮭のさっぱりちらし

なおなおみーな
なおなおみーな @cook_40077217

お酢を使わないでちらしを作ります。お酢が苦手なお子様に是非作ってみてください。
このレシピの生い立ち
酢が苦手な子供のために考えたちらしです。大好きなそぼろを使えば何でも美味しくなっちゃいます。我が家の定番です。

お酢を使わないでちらしを作ります。お酢が苦手なお子様に是非作ってみてください。
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酢が苦手な子供のために考えたちらしです。大好きなそぼろを使えば何でも美味しくなっちゃいます。我が家の定番です。

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鳥そぼろと鮭のさっぱりちらし

なおなおみーな
なおなおみーな @cook_40077217

お酢を使わないでちらしを作ります。お酢が苦手なお子様に是非作ってみてください。
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お酢を使わないでちらしを作ります。お酢が苦手なお子様に是非作ってみてください。
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材料

4人分
  • ご飯 三合
  • 鶏挽き肉 150㌘
  • 鮭 1切れ
  • 梅干し 1個
  • 海苔 適量
  • 白ごま 適量
  • 砂糖 大3
  • 醤油 大3
  • (すき焼きのタレを使ってもよい)
  • @そぼろを作る時
  • お好みで青菜 適量
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作り方

  1. 1

    まず、とりそぼろを作ります。フライパンに薄く油をひき鳥ひき肉を炒め砂糖.醤油で味をつける

  2. 2

    鮭は焼く前に30分ほど醤油につけてから焼きます。

  3. 3

    ボールの中でご飯、そぼろ、焼き鮭、梅干しを混ぜます。

  4. 4

    お皿に移し、きざみのり、紅生姜、白ごまをふりかけて出来上がり!

  5. 5

    お好みでほうれん草や小松菜など茹でた葉をちらしてみてください。

コツ・ポイント

梅干しを入れることによって酸味がでるのでお好みで調節してください。錦糸卵をちらしてもいいですね!鮭は焦げやすいので注意!!

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なおなおみーな
なおなおみーな @cook_40077217
2010/04/16 06:52に公開
料理は楽しく、より短い時間で簡単に美味しく出来ることが理想的ですよね。そんな料理を日頃考えながら作ってます。また、子供の成長に合わせた栄養を考えるのも料理の楽しみです
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このレシピのキーワード

そぼろ 鮭 海苔 梅ぼし とりひき肉 青菜 ご飯

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